Поднимаете ли вы тяжести и насколько это опасно?

Вроде бы уже не молода и беременность не первая, но иной раз вообще вхожу в ступор и ищу ответ здесь. Вот и сейчас задалась себе вопросом, насколько опасно поднимать сыночка в 11 кг и не навредить в раннем сроке беременности?

Пронести по лестнице, донести до гаража 50 метров до коляски. По квартире или если уснул? Боюсь, что будет отслоение с гематомой, риск потерять беременность.

Как вы поступаете и сколько носите? Есть ли у вас такие же страхи?