Как не забыть о себе, когда ты мама.

Умываться,чистить зубы иду с младшими детьми. Всем щётки в руки,чистят, потом идём завтракать. Потом идут дружно играть, я в душ,тут помогает старшая дочь,присматривает за малышами. А дальше уже по ситуации,играем,убираемся и т.д. вместе. Купила робот-пылесос, посудомойку, стиралку с сушкой. Посудомойка и пылесос мне экономят время. Когда дети спят я выхожу прогуляться,хоть на пол-часика но выхожу одна,мне необходимо отвлекаться от этой рутины, просто во дворе сижу на лавочке, читаю например или разговариваю по телефону. А потом совместная прогулка,поездка по магазинам и т.д. Когда муж дома,могу уделить себе время,процедуры поделать какие-то. Надоедает конечно однообразие, но что поделать. Пока сама чем-то занимаюсь, дети крутятся вокруг меня, когда сажусь сделать макияж, младшим даю тоже косметику какую-то поиграть,сын любит копаться в косметичке и может очень долго сидеть перекладывать что-то из неё) Когда достаю фен-опять же даю что-то интересное из своих вещей поиграть,чтобы у меня было время высушить волосы.Пока дети маленькие и нет бабушек-дедушек рядом-тяжеловато конечно. Но ничего, как-то справляемся. Дети быстро растут

Вы знаете только сейчас я начала понимать как не забыть о себе… раньше с этим вечным круговоротом дел по дому готовка и уход за детьми я совершено не успевала умываться , зубы чистить , душ принимать .. по три четыре дня.

Тоже недавно думала на эту тему. Пошла к стоматологу впервые за 4 года . Все Типа некогда..а там куча кариеса уже 🤦‍♀️ Зубной камень , тк чистки тоже не делала. Вот и задумалась..

Это действительно сложно, когда внимание полностью переключается на детей, особенно когда их трое. Но я поняла, что важно находить время для себя, даже если это всего 15 минут в день. Может, это небольшая прогулка или чашка кофе в тишине, но это дает силы и наполняет энергией.