Ну а что делать, если только нашлась свободная минуточка.... Ну а кому то может на завтра идея понравится как раз 
В общем все просто и мега вкусно:
1. Тосты поджарить и смазать соусом (соус 1 ч ложка зернистой горчицы + 1 ч ложка меда + 1 ч ложка олив масла = перемешать)
2. Положить лист салата
3. Положить малосоленую рыбку + смазать соусом
4. Сварить яйца в мешочке (для этого их нужно опустить в кипящую воду ровно на 4 минуты, затем в холодную)
5. Сверху присыпать зеленью и все, можно медленно в союзе с чашкой кофе наслаждаться утром.....
Приятного аппетита!