Ну и я расскажу свою историю. Никогда не парилась по поводу лишних кг, на диетах не сидела, хвала обмену веществ)))) Но после рождения первого ребенка разнесло просто дальше некуда. Завершив период ГВ, взялась за возвращение в форму. Думала, что справлюсь, но куда там! Что только не делала, и в еде себя ограничивала вплоть до голодания, и в тренажерном зале себя истязала, несмотря на то, что очень стеснялась при посторонних трясти своим жирком.
Удалось чуть состояние нормализовать, но не до идеала. А тут забеременела второй раз. Набрала сверх того, что уже было. Кое как пережила роды, потом грудное вскармливание. Просто руки опускались при взгляде на себя в зеркало. Попробовала сначала по старинке, ничего не получается. Муж говорит, ну что ты себя истязаешь, и такая любима. А я видеть это не могу. Потом сдался и сам нашел сайт центра Борменталя. Посмотрела я информацию по ним, отзывы людей, и решила, что не упущу возможность.
Центр Борменталя в Бийске предлагает решить проблему комплексно. Это и понравилось. То есть тебе не нужно сначала ходить туда, где научат как снизить вес, потом куда-то, чтобы тебя морально поддержали, и еще куда-то на реабилитацию. Все сразу в одном месте.
На сегодняшний день идет третий месяц моего участия в программе. Она может быть стандартной или индивидуальной. По сути есть обязательный набор тренингов и мотивационных занятий, а все остальное вариативно. Я занимаюсь в велнесс-зале. Приобретается сразу абонемент. Занятия достаточно щадящие для полного человека, при этом прорабатываются все мышцы.
Помимо этого в моей программе LPG-массаж и прессотерапия. Если с первой процедурой я до этого уже была знакома, то вторая для меня внове. Обе ускоряют снижение веса.
В первый месяц я скинула 7 кг, во второй - 6, сейчас идет третий месяц, но уже ушло 4 кило. При соблюдении всех рекомендаций результат виден уже в первую неделю. Для этого всего лишь стоит выстроить свой рацион и режим питания в соответствии с тем, что советуют специалисты центра. Далее на тренингах научат контролировать свои пристрастия, помогут избавиться от пищевых привычек. Научат методикам снижения аппетита, ускорения обмена веществ и уменьшения объема желудка.
Все занятия групповые. Это тоже способствует мотивации. Еще один дополнительный плюс от такого формата - возможность познакомиться с новыми людьми. Я сейчас начала тесно общаться с двумя женщинами. Они набирали вес примерно так же, как и я. Теперь вместе работаем над его снижением. Делимся успехами, рецептами. Вместе все гораздо легче.
Методика работает. Причем не в частном случае, а у всех обратившихся. Поэтому сомнений в успехе просто быть не может. Огромное спасибо сотрудникам центра за профессионализм и внимание!!!