Я сейчас на 15 недели беременности, меня ужасно замучила бессонница,я могу всю ночь не спать, а лежать тупо с закрытыми глазами,поспать удастся утром часа 3-4 и все, следующую ночь опять тоже самое..сегодня даже утром не удалось уснуть…я переживаю за малыша
пью магний и валерианку 2 т на ночь и не помогает
Ставрополь
Москва
Мне бруфаст найт помогал быстрее заснуть, но вы его обязательно с врачом согласуйте, а то дело деликатное
Кемерово
Чтобы лучше засыпать и спать всю ночьЯ где-то прочитала что за весь день нужно стараться вообще не ложиться на кровать, и за 2 часа до сна никаких телефонов, телевизоров, лучше книжку почитать
Новосибирск
Днём работаете или спите? Я днём спала, со временем нормализовалось ночью стала спать
