Во время беременности я решила пойти на курсы для беременных. Хотелось немного фитнеса и много полезной информации)))
Курсы я искала по отзывам в интернете и чтобы были недалеко от дома. И я очень рада что выбрала курсы "Скоро буду" у метро Коломенская! Я выбрала курс "Нам все". Группа у нас была небольшая, от 2 до 5 человек. (Кому то необходимы были только лекции или фитнес например). Я получила от этих курсов все что хотела. Много полезной информации, можно задавать интересующие вас вопросы, девушки ведущие на все ответят, со всем помогут разобраться; фитнес замечательный, мне на 38 неделе было очень комфортно заниматься (нагрузка есть, но в меру). Также было обучение техникам дыхания. Мне это очень помогло во время родов! Я изначально была настроена рожать без анестезии, и благодаря правильному дыханию у меня это получилось!
Особенно хочу выразить огромную благодарность ведущей Юлии Розиной! Она замечательная! Создала потрясающий настрой на роды! А это очень важно!
Вся полученная на курсах информация мне очень пригодилась! Обязательно буду рекомендовать подругам эти курсы.
