Новосибирск
Крем-суп из тыквы😊
Крем-суп из тыквы
Отличный вариант для обеда.
Ингредиенты:
- тыква - 400 гр.
- морковь - 100 гр.
- перец болгарский - 100 гр.
- яблоко - 100 гр.
- чеснок - 1 зуб.
- оливковое масло - 1 ч.л.
- вода - 150 мл.
- зелень - 5 гр.
Приготовление:
1. Тыкву и морковь очистить, нарезать на кубики.
2. Лук очистить и нарезать произвольно.
3. Тыкву и морковь варить 20 минут. За 5 минут до окончания приготовления добавить порезанные яблоко и перец.
4. Лук обжарить на оливковом масле до золотистого цвета.
5. Чеснок выдавить и добавить к луку.
6. Выложить лук и чеснок в кастрюлю и тушить 5 минут.
7. Взбить все блендером до однородной массы.
Подавать с любой зеленью.
Приятного аппетита!

Мама троих (29 лет, 12 лет, 10 лет)
Москва
Ни чего приятного и полезного в таком супе нет.
Гораздо полезнее все овощи запечь и потом разбить боендором с бульоном
0
08.01.2017
Ответить
Новосибирск
1. Вас никто не заставляет это готовить и уж тем более есть. Так что свое мнение можете оставить при себе. 2. Варка, тушение и в целом состав блюда не является вредным для организма.
0
09.01.2017
Ответить
Брянск
При варке из овощей вывариваются почти все нитраты, так это вопрос, что полезнее.
0
13.01.2017
Ответить