@dsazonoff2002 (Надежда) — дневник на Babyblog.ru

Надежда

Москва, Россия

На сайте с 02.05.2018, последнее посещение — 7 лет назад

Добавить заметку

запись

друзей

подписчиков

Год

2019

Месяц

Сентябрь

Выбрать все Редактировать

Как научиться ложиться спать в одно время? Подскажите, как так подстроить свой организм, чтоб он засыпал, как только ложишься спать. Я вот просто по себе заметила, что засыпаю часа 2-3 это точно. То есть, если в 9 веча ложусь, то засыпаю к 11-12 часам. Если позже, то засыпаю еще позже. А еще последнее время стала просыпаться ночью и тоже по 2 часа потом не могу уснуть.

Удалить 0 записей?