Девочки всем привет:)
Подскажите мне , как подготовить организм к эко.
1) питание - КТО КАКИЕ ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ ПРИНИМАЛ ? Для белка. Марку и дозу)
Как питались ?
2) витамины
Пью фольку, омегу , коллаген , фемибион, фертина , биотин и инеов ( пью для волос) до беремен хочу попить
3) кто скидывал вес до переноса ? Как и сколько скинули ?
4) может ещё дадите какие рекомендации)
Хочется избежать гиперы и различных осложнений. Всем заранее спасибо)