Кстати, мне помогает :)

Завтрак: банан, яблоко и киви. Цикорий. Юбилейное с арахисовой пастой, но она как-то не очень пошла
Обед: салат, который мне так понравился у Юли из красной капусты, помидоров, авокадо, зелени и риса, который я, правда, сварила. И салат из запеченно тыквы с фетой, эстрагоном и сухим чили.
Ужин: гречневая лапша с соей и кунжутом, спаржа с капелькой бальзамического уксуса и помидорка. А через какое-то время финики и гранат.
