Сыну год и четыре. В августе начнем ходить в сад (семейная ситуация вынуждает отдать так рано). А мы спим два сна, потому что встаёт сынуля в 4 утра.
Бабушки в один голос кричат, положи позже, проснется позже. Пробовала - подъем в 4 и короткая, меньше 8 часов ночь.
Если укладываю через 12 часов + дневной сон 2,5 часа после подъема, то может проспать 9 -9,5 часов ночь.
Ума не приложу, как перейти на один сон при такой ситуации. Консультант по сну сказала, что сброс второго сна перезатянут и нужно работать индивидуально за большие деньги. У меня их нет, ни больших, ни маленьких.
Может у кого-то было что-то похожее, как решили ситуацию со сном?
Наверное, непонятно написала. Поясню сразу для всех.
1. Продлить сон не получается. Сын стабильно встаёт в 4 утра готовым играть скакать и прочее.
2. Шторы блэкаут двойные
3. Первый сон 40 минут -час с 8 утра
Второй сон с 13/13-30 полтора часа. В ночь соответственно в 19/19-30. Суммарное суточное ВБ 12 - 12,5 часов