Я на японку!
Короче решила сегодня на японку сесть.На минус 60 чтобы после перейти.Мне надо сбросить а потом держать вес.Так сбрасывать не получается.Кто сидел на ЯД.Как она?Может кто со мной?
Софийка
Сидела на этой диете, вынесла только неделю, результат -4 кг, там кофе пить надо, а меня от него колбасило, а так в принципе наедаешься, думаю у тебя все получиться
30.11.2011
Ответить
Ирина
Спасибо.Я кофе пью с удовольствием.Сегодня 3-ий день.Все нормально.Отвес -2,5 (не тешу надеждами что жир уходит понимаю, что вода...но прияяяяятно)
01.12.2011
Ответить
К@тёна
Я как то прочитала про эту диету - не смогла бы точно ))) Я калории буду считать, только пока все начать не могу, уж закончу ГВ тогда и приступлю. В прошлый раз я 10 кг скинула так, теперь тоже хочу в форму войти.
30.11.2011
Ответить
Ирина
Да...тебе в отличие от меня пару кг надо.А мне все 20.Это будет только началом, чтоб потом продолжать медленно худеть.Главное не сорваться.Второй день - полет нармальный.
30.11.2011
Ответить
К@тёна
Да с момента тех фото послеродовых я уже успела наесть лишнего (((( Смотреть на себя противно (((
30.11.2011
Ответить
Ирина
Кать,хочешь подниму тебе самооценку)))У меня два кесаревых, живот как у "маленького бегемота" вес 85 (ну сейчас уже 82,5) кг и лет мне ннеееемного побольше!Так что у тебя все впереди!Просто добавь спорт!И обязательно люби себя!
01.12.2011
Ответить
Елена А
я сидела на ней прошлой зимой, очень хороший толчек к праельному питанию! результат был около -5 кг. Сейчас очень жулею что не могу на нее вернутся..... это была бы встряска для меня. желудок не портится, просто надо из нее с умом выходить.
29.11.2011
Ответить
Ирина
Попробую продержатся хотя бы неделю.Потом однозначно вернусь на минус 60.Просто мне нужна эмоциональная встряска.и я думаю это то что нужно.Тем более это практически не протеворечит системе.(Рыба и капуста+фрукты)Я на ней сидела уже, давно.Думаю это то что надо.
29.11.2011
Ответить
