Уже прошло 18 дней с момента родов, пора приводить себя в форму. В планах система минус 60, занятия на пилоне (это с месяца пока) и хореография с растяжкой.
Стартую с весом 61,9 кг, цель 52 кг
ОГ 95 см
ОПГ 79 см
ОТ 78 см
ОБ 97 см (!)
Самая полная часть ноги 55 см
Силы воли мне
Москва
Итак, день первый. Утренний вес 60,9 кг. Завтрак - омлет, творожок Агуша с грушей, две детские сушки и зеленый чай с молоком. Обед - гречка с яблоком, зеленый чай с молоком, детское пченье, курага. Ужин - 2 творожка Агуша, З зерновых хлебца, чернослив, зеленый чай с молоком
0
02.02.2013
Ответить
Москва
до заявленных 52 кг все также неблизко... 57 кг, ог 90 (хнык), опг 75, от 68, об 91, нога 52. в целом неплохо
0
04.05.2013
Ответить
Москва
День второй - весы криво стяли (((( уууу 62,5 (!)
Завтрак - ленивые вареики из творога, чай с молоком, 2 кураги,печеное яблоко, агуша с абикосом
0
03.02.2013
Ответить