Наум пошел на кунг фу, берут туда с 5-6 лет. Но он старался и мастер нас взял. Наум в середине, он в группе самый мелкий)
А я на старости лет села на шпагат:)) Довольна как слон:
Дай ссылочку где растяжкой занимаешься,тож хочу так)
Дортмунд
сейчас найду. а вообще можно вступить здесь в сооб Fly lady, там есть Марафон гибкости, много полезных упражнений для ног и спины.
0
23.04.2015
Ответить
Брюссель
Вы с Наумом молодцы :) А ты специально растяжкой занимаешься?
0
21.04.2015
Ответить
Дортмунд
специально, здесь есть в сообществе Флай-леди марафон гибкости
0
22.04.2015
Ответить
Дортмунд
я вообще никогда не думала о шпагате) впервые попробовала 3 недели назад
0
22.04.2015
Ответить
Дортмунд
тогда понятно, там всех тянут. Сына на кунг фу тоже начали растягивать на шпагат, у него ноги как резиновые тянутся))
0
23.04.2015
Ответить
Чебоксары
Бедра разверни влево немножко, провисаешь в одну сторону))
Успехов Науму и тебе!)
0
21.04.2015
Ответить
Дортмунд
попробую, спасибо! а заднее колено на полу должно быть? у меня в сторону
0
22.04.2015
Ответить
Чебоксары
ты бедро и корпус развернешь прямо и будет у тебя колено на полу. Плечи ровно,перпендикулярно шпагату.
0
22.04.2015
Ответить
Аделаида
От шпагата я в обмороке :) Сыночек за мамой поспевает, я смотрю, разнообразные увлечения :)
0
30.08.2015
Ответить
Дортмунд
Спасибо, Ир!:) Я сейчас йогу осваиваю и в спортклуб пошла. А сына не отдали на кунг-фу пока, решили, спорта ему и так полно (фигурное, спортгимнастика и легкая атлетика)
0
30.08.2015
Ответить
Аделаида
Да уж, действительно много :) А сыночку самому что больше нравится?
0
31.08.2015
Ответить
Дортмунд
Все в общем нравится, но на фигурном он пока кривенько катается. В планах зимой уйти оттуда, как только чуть получше научится - ну чтобы не зря все это было)))
0
31.08.2015
Ответить
