30 апреля у нас случилась семейная вылазка на семинар к Фокиным в Форесту)
Подъем в 6 утра, без завтрака выбегаем на улицу, ведь нам надо успеть! Все начинается в 9, а мы на самом юге. Семинар проходил в Форесте Тропикана.
По прохладному утреннему воздуху мы идем от парка к метро, Каширская-Митино и мы пунктуально на месте, тут нас забирает Юля (мама Ксюши) и все вместе едим уже в Форесту.
Легкие беседы под немного сонливое настроение, но ничего....скоро мы проснемся))))
в 9 утра началась программа) Растяжки + дыхательные практики для родителей, потом параллельно подключились дети, с Леной они проходили полосу препятствий, лазали по лавкам и учились держать равновесие.
Потом началась гимнастика для самых маленьких))))
Могучий летающий младенец Стас ее представлял)
А потом три часа плавания в бассейне, для маленьких деток и деток по-старше была своя программа. Артем наплавался как следует!Он очень ждал бассейн)) После детских занятий начался фридайвинг для взрослых) Параллельно свою программу вел Игорь Борисович Чарковский. Тут были и холотропки и реберфинги) Вообщем кому что надо было! Работали все)
Пока родители фридайвели, дети как в кино за нами наблюдали))))
После обеда мы пошли втроем гулять! Сама Фореста (наша Фестиваль лучше) мне как-то неочень, но вот вокруг было красиво! Пруд, весна, птички поют, жабы влюбляются))))
Я первый раз видела, как флиртуют и влюбляются жабы))) Так трогательно! Такие танцы!
После свежего воздуха и небольшой паузы у нас началась "арт -тераппия") Кстати, ее можно смело делать самостоятельно!
Инна постелила рулоны бумаги и выдала всем уголь. Под ритмы сальсы мы с закрытыми глазами импровизировали свой рисунок на бумаге. Так забавно, что под одну и ту же музыку каждый нарисовал свой "шедевр"), мы поменялись местами и нам выдали цветные пастели. Теперь мы докрашивали и задавали цвет на соседский рисунок) А потом началось самое интересное! Нам дали глину! И надо было из глины слепить в объеме скульптуру на получившийся рисунок!
Творили все!!! И взрослые и дети и все вместе!
Лена рисует контур Артема))))
После арт-терапии мы все вылезли на бэби-йогу, после которой началась целая эстафета!! Участвовали все! Было очень весело, по спортивному весело)))
А в заключение семинара была лекция и беседы с Игорь Борисовичем Чарковским, про роды, плаценту, беременность, воду и дельфинов.
Вот такой насыщенный выходной)) Артем вырубился прям в кругу детей за совместной лепкой, пока мы слушали Чарковского. После лекции кто-то остался на реберфинг, а мы уже поехали домой, с приятной усталостью и теплом в душе. Так здорово было снова встретить своих друзей!
