наш обед сейчас:
Суп-пюре из гречки и авокадо
* замоченная с вечера гречневая крупа
* вода
* авокадо
* маленький зубчик чеснока
* зелень (руккола, корн, мангольд, шпинат или что-то др.)
* масло подсолнечное
* соль
* перец
* лимонный сок
Всё хорошенько смешать в блендере.
Взято отсюда http://vkusoterapia.blogspot.ru/
