Пью магний хелат эвалар уже около 3 месяцев в дозировке 400 в день. Кальций д3 никомед 1000 тоже пью давно. Сегодня свело икроножную мышцу, очень больно, до сих пор болит и дискомфорт. Подскажите, кто знает, увеличить дозу магния или дело не в нём?
Лучший ответ
У вас хороший магний, думаю, не стоит самовольно дозировку увеличивать. Я также во время беременности кальций хелат эвалара принимала. Вообще хелаты легче и лучше всего усваиваются. Но согласна, что без показаний и рекомендации враче в третьем триместре кальций пора поставить на паузу.
0
17.06.2025
Ответить
Киров
Татьяна Денисова, спросила врача про кальций, говорит, пить до 36 недели
0
17.06.2025
Ответить
Москва
А вы сдавали анализы, вам реально не хватает магния и витамины д? Я раньше тоже принимала когда вздумается, но как показывает практика, переизбыток так же плохо, как и недостаток. Поэтому лучше заранее проверять, а потом только принимать. Я жду результатыт из инвитро, сдала вчера комплексно на витамины и минералы. Посмотрим чего не хватает, может тоже пропью витамины
0
04.06.2025
Ответить
Ялта
Это может быть ещё и калий. Лучше всего сдать анализ и там уже решать. С кальцием в 3 триместре пора завязывать.
0
03.06.2025
Ответить
Киров
Катэ, а если есть риск приэклампсии, тоже не надо уже пить кальций?
0
03.06.2025
Ответить
Я его пила в больших дозировках, кальций , даже капельницы. Только роды спасли от этого. С каждой неделей всё больнее и чаще сводило
0
03.06.2025
Ответить
Калий нужен еще. Не кальций. На вашем сроке кальций вообще противопоказан . излишнее окостенение плода- разрывы при родах или вообще можно не разродиться. Кальций в третьем триместре не пьют.