Баночный массаж.....

Девчат, вот купила банки для массажа, хочу попробовать. С ногами мне все понятно, а вот с животом не пойму как надо. Объясните пожалуйста, как на животе надо массажик делать??? Вообще, живот уменьшается??? Просвятите.....плиз!