Перепробывала кучу диет, ничего не помагает! Решила завтра начать голдание! Надеюсь поможет !
Йошкар-Ола
Сколько будете голодать? с водой? Я на этой неделе выдержала только 23 часа на сухом голодании.... Хотела 24, но нужны были силы для акваааэробики.
0
22.01.2012
Ответить
Москва
И я завтра начинаю!только завтра на разгруз-молоко и бананы!недавно на молокочае продержалась хорошо,но на след.день опять сорвалась и объелась всего всего!(((может вместе будет легче))вообщем я с вами:))
0
22.01.2012
Ответить
Химки
Присоединяйтесь! Вместе веселей!!! У меня разгрузка не получаеться, или есть, или не есть!!! Самое главное пережить вечер, когда мужа с ребенком кормишь!!!
0
23.01.2012
Ответить
Химки
Я выдержала ужин!!! Скоро спать, а там долгожданное утро и можно выпить чашечку кофе!!!!!
0
23.01.2012
Ответить
Химки
Ура !!! Я выдержала!! Минус 1кг!!! Когда был сильный приступ голода, я пила горячую воду с долькой лимона- очень помогло , желание есть пропадала часа на 3!!! Самое трудное , не накинуться на еду на следующий день , пока держусь , ем по маленьким порциям винегрет ! В субботу у дочки день рождения- 3 годика! Постараюсь не наедаться , а в понедельник голодание!! Состояние супер! Легкость в теле и на душе радостно !!!
0
24.01.2012
Ответить
Лулеа
Голодание должно быть лечебным, то есть, под наблюдением врача. Без врача можно только себе навредить + после, набрать еще больше, так как это шок для организма....
0
23.01.2012
Ответить
Химки
Я решила начать с суток! И так каждый понедельник, чтоб организм привык!!
0
23.01.2012
Ответить
Москва
Может вам на молокочай тогда сесть.раз в неделю, отвесы бывают от 500гр. до 2 кг.
0
23.01.2012
Ответить
Лулеа
Еще раз говорю, любое голодание должно быть согласованно с врачом, иначе потом закалебетесь лечиться! Пройти полное обследование, в общем подойти серьезно к этому. Вообще по идее, перед любой диетой надо с доктором согласовывать, а тут голодовка..начните хотя бы как iriska советует!
0
23.01.2012
Ответить
Химки
Благодарю за совет! Я долго не голодаю , а врачу я звонила и советовалась , устраивать себе 24 суточное голодание очень полезно для здоровья!!! Мне разгрузочные дни даются очень тяжело , я злая и агрессивная , что отражается на моей семье ! Голодовку перенесла очень легко! Самое тяжёлое не накинуться на еду утром!!!
0
24.01.2012
Ответить
Приветики! Я тоже хочу начать с 24 часового голодания. Очень большой вес надо скидывать срочно. Хочу день голодать а день есть умеренно на протяжении недели. Как у тебя проходило голодание, помогло похудеть?
0
14.05.2012
Ответить
Москва
я когда-то давно голодала 11 дней.сбросила 8 кг. но воду обязательно пить надо много и клизмы утром и вечером, иначе голова будет сильно кружиться. выходить на свежевыжатых соках разведенных на половину водой-я выходила так 3 дня, затемдобавляла морковный жмых с оливковым маслом и так постепенно выходила
0
22.01.2012
Ответить
Оренбург
Если голодание длительное надо обязательно клизмы делать, иначе шлаки начнут всасываться и будет плохо. Я как-то 54 часа голодала (перед пасхой) и потом в себя еще сутки приходила - сердце колотилось после еды и слабость была жуткая. Оно вам надо?
0
22.01.2012
Ответить