Дыхание
РазвивашкиСохраняю себе пост одной из ББэшечек.
Продолжаю подробно рассказывать об упражнениях из цикла заданий по методу Макото Шичиды. Есть в цикле занятий одно невзрачное упражнение. Оно не такое популярное, как сетка памяти или абсурдные истории, но, тем не менее, очень важное. Это упражнение на развитие дыхания. Обычно его используют с мистером Осьминожкой – малыш должен дуть на конечности морского обитателя, тем самым помогая передвигаться осьминогу в пространстве.
Так чем же важно упражнение на дыхание? Если быть честной, я сама в начале нашего Ши пути не задумывалась над этим. Мы просто дули.
На самом деле дыхание влияет на многое. Самое важное в этом списке – развитие речи и здоровье ребенка.
Возможно, Вы замечали, когда ребенок произносит длинные фразы, он недоговаривает слова, переходит на шепот или говорит в ускоренном темпе. Получается набор сумбурных звуков и слов, которые в лучшем случае может понять только мама. Так вот – это все связано с дыханием, неумением рационально использовать выдох и речь на вдохе. Нарушенная плавность речи объясняется тем, что малыш на середине фразы должен добирать воздух. В конце фразы речь может быть судорожной, с захлёбыванием, а укороченный выдох вынуждает произносить фразы в ускоренном темпе, без каких-либо пауз.
Что же касается здоровья, то дыхательная гимнастика и здесь важный помощник. Она улучшает обмен кислорода по всему телу, стимулирует работу сердечной мышцы, желудка и кишечника. Упражнения на дыхание – это отличный способ повысить иммунитет, преодолеть и предупредить простудные заболевания. Это отличная находка, для мам у кого гиперактивные детки, дыхательная гимнастика поможет малышу успокаиваться и расслабляться.
Физические упражнения на дыхательную гимнастику легко можно найти в интернете. А нам для занятий по Ши необходимо что-то более быстрое и веселое. Привожу пример коротких игр на развитие дыхания:
1. Мистер Осьминожка. Сделайте из бумаги осьминога, приделайте к нему щупальца.
2. Животные на нитке. Натяните тесьму и прикрепите ее концы на определенное расстояние друг от друга. Приготовьте три-четыре рыбки (бабочки, птички и т.п), приделайте к ним нити длиной 15-20 см, нитки прикрепите к тесьме на некотором расстоянии друг от друга. Пусть малыш поможет животным.
3. Самолет. На серый картон прилепите 4-5 белых полоски, сделайте имитацию взлетной полосы. Положите на «дорогу» бумажный самолетик. Пусть малыш поможет самолету взлететь.
6. Шар. Игры с воздушным шариком.
7. Музыка ветра. Поднесите к малышу мобиль и попросите с помощью дыхания извлечь из нее музыку.
8. Духовые инструменты.
9. Корабли. Приготовьте тазик с водой, положите на воду бумажные кораблики. Пусть малыш поможет им двигаться.
10. Перо.
11. Свисток.
13. Мыльные пузыри
Независимо, занимаетесь ли вы с ребенком по Шичиде или нет – эти упражнения будут очень полезны для Вашего малыша. Успехов Вам в ваших занятиях ))))
Продолжаю подробно рассказывать об упражнениях из цикла заданий по методу Макото Шичиды. Есть в цикле занятий одно невзрачное упражнение. Оно не такое популярное, как сетка памяти или абсурдные истории, но, тем не менее, очень важное. Это упражнение на развитие дыхания. Обычно его используют с мистером Осьминожкой – малыш должен дуть на конечности морского обитателя, тем самым помогая передвигаться осьминогу в пространстве.
Так чем же важно упражнение на дыхание? Если быть честной, я сама в начале нашего Ши пути не задумывалась над этим. Мы просто дули.
На самом деле дыхание влияет на многое. Самое важное в этом списке – развитие речи и здоровье ребенка.
Возможно, Вы замечали, когда ребенок произносит длинные фразы, он недоговаривает слова, переходит на шепот или говорит в ускоренном темпе. Получается набор сумбурных звуков и слов, которые в лучшем случае может понять только мама. Так вот – это все связано с дыханием, неумением рационально использовать выдох и речь на вдохе. Нарушенная плавность речи объясняется тем, что малыш на середине фразы должен добирать воздух. В конце фразы речь может быть судорожной, с захлёбыванием, а укороченный выдох вынуждает произносить фразы в ускоренном темпе, без каких-либо пауз.
Что же касается здоровья, то дыхательная гимнастика и здесь важный помощник. Она улучшает обмен кислорода по всему телу, стимулирует работу сердечной мышцы, желудка и кишечника. Упражнения на дыхание – это отличный способ повысить иммунитет, преодолеть и предупредить простудные заболевания. Это отличная находка, для мам у кого гиперактивные детки, дыхательная гимнастика поможет малышу успокаиваться и расслабляться.
Физические упражнения на дыхательную гимнастику легко можно найти в интернете. А нам для занятий по Ши необходимо что-то более быстрое и веселое. Привожу пример коротких игр на развитие дыхания:
1. Мистер Осьминожка. Сделайте из бумаги осьминога, приделайте к нему щупальца.
2. Животные на нитке. Натяните тесьму и прикрепите ее концы на определенное расстояние друг от друга. Приготовьте три-четыре рыбки (бабочки, птички и т.п), приделайте к ним нити длиной 15-20 см, нитки прикрепите к тесьме на некотором расстоянии друг от друга. Пусть малыш поможет животным.
3. Самолет. На серый картон прилепите 4-5 белых полоски, сделайте имитацию взлетной полосы. Положите на «дорогу» бумажный самолетик. Пусть малыш поможет самолету взлететь.
4. Свеча. Попросите ребенка потушить свечу.
6. Шар. Игры с воздушным шариком.
7. Музыка ветра. Поднесите к малышу мобиль и попросите с помощью дыхания извлечь из нее музыку.
8. Духовые инструменты.
9. Корабли. Приготовьте тазик с водой, положите на воду бумажные кораблики. Пусть малыш поможет им двигаться.
10. Перо.
11. Свисток.
13. Мыльные пузыри
Независимо, занимаетесь ли вы с ребенком по Шичиде или нет – эти упражнения будут очень полезны для Вашего малыша. Успехов Вам в ваших занятиях ))))