Думаю, все из нас периодически сталкиваются с деликатной проблемой запоров или лишней прибавкой на весах в ЖК. Предлагаю рецепт салатика, увиденного на страницах любимого журнала. Итак, натрите на крупной терке по 100 г сырой моркови, свеклы, яблок, мелко нашинкуйте 100 г капусты. Перемешайте овощи и помните руками до образования сока. Сбрызните смесь лимонным соком - салат готов! В блюдо нельзя добавлять масло, майонез, соль или сахар. Клетчатка, из которой и состоит салат, "выскребает" стенки кишечника, прекрасно очищая его. Если есть салат трижды в день в течении двух-трех дней, можно легко потерять до 2 кг. Может кому-то пригодится!!!! Я вот сегодня попробую!!! В период зимнего авитаминоза, по-моему, прекрасный легкий салатик! Всем хорошего настроения )))))) 
