Боль в спине после КС

Мне делали КС под местной анестезией (укол в спину)...После родов стала спина болеть....Что посоветуете? Массаж кому-то помог? Может, есть другие способы?

Или может это нерв задет какой-то и к врачу надо?Вопрос, к какому врачу?