Высокое давление

Второй день непонятно что творится с давлением. У меня обычно пониженное, при 90/60 чувствую себя отлично )) Вчера на работе стало плохо, померила - 150/80...
Поехала домой, полежала, упало до 120/80. Утром сегодня нормальное давление, вечером пошла в ЖК на учет становится, давление 135/85 и голова весь день болит адски. Врач мой в отпуске до понедельника, акушерка дала направления на все анализы, показала другому врачу, поставили меня на учет, сказали приходить через неделю к терапевту и сразу к Г. Подозрение на какие-то почечные отклонения (типа камней, песка), хотя три недели назад лежала в больнице с пиелонефритом, два узи ничего не показали, лечили от инфекции.

Всё это конечно здорово, но мне-то что делать? Головная боль такими приступами находит, что просто жесть... Завтра я еще как-нибудь доработаю, выходные полежу, а если не полегчает? Может кто подскажет какие-нибудь народные методы, травки-чаи? Я привыкла повышать давление, а не сбивать...