Можно ли пить квас?

Озадачилась вопросом: можно ли пить квас? Я очень люблю и красный сладкий, и белый хлебный (белый мама сама уваривает). В такую жару идет просто за милую душу. Тем более что от газировки я отказалась, а минералку в последнее время видеть не могу, перепила я ее, когда с почками в больнице лежала. Но вот терзают сомнения - в квасе же есть градус, хоть и небольшой. С другой стороны, тогда и кисломолочку типа кефира и тана тоже пить нельзя :) Вы как считаете?

Спасибо за ваши отзывы! Решила для себя ограничиться только маминым белым квасом в небольших количествах, так как-то спокойнее. Очень уж противоречивые мнения.