Все началось с бассейна- мы сКариной хотим ходить в бассейн.  Ну как, я решила сама ходить отдедьно и с ребенкой отдельно на групповые занятия. 

Узнала, договорилась, купальник купила и шапочку (!)  и возник вопрос, с кем оставить Карину на время, когда я буду плавать, а , оказалось, что и не с кем.  Руслан наотрез отказывается сидеть с Кариной один на один, говорит, ходите вместе.  Когда на детских групповых тренировках- я должна быть обязательно, но как я могу плавать, когда Карина у меня на руках? В итоге разругались, я и правда не понимаю его логики. 

Я поняла логику так, что мне легче нанять няню или попросить подругу чтобы сходить куда-то одной. 

В итоге я и машину у него отобрала,  и дома у меня чуть ли не табор каждый день, хотя это могут быть только 2моих ближайших подруги ( они одновременно никогда не приходят) и вообще, о себе только и думаю. 

Завтра приезжает свекровь-она всегда за меня, хоть с ней оставлю Карину и поплаваю. Ей, мы, конечно,рассказывать ничего не будем

в итоге: ходить куда-либо мне только с Кариной (я и не против, кроме таких, которые ей не подходят и тех, где не смогу за ней смотреть- на массаж, например) , поддержки со  мужа ждать вообще бесполезно.  Самый главный вопрос: а нужен ли тогда муж? 

Или я неправильно что-то поняла?  

Сегодня ходили на концерт замечательной группы "lovely madness" в музей Аксенова для детей. Как всегда, атмосфера домашнего уюта, приятная музыка, люди, дети -кто иолзает, кто рисует, кто танцует, а кто-то еще у мамы на ручках и ничего не понимает)

фоток не много, в инстаграме 2видео выложила, как Карина танцует) я там colibryoptics- дрбавляйтесь) 

Чай с молоком, омлет, 3 кусочка слойки с шиколадом, 2 конфетк 

Сцп лапша, паста с копченым лососем, 1,5 слойки с ягодами, 0,5 тирамису , пирожное картошка. Чай

Чай, несколько ложек супа , за компанию с Кариной, сок абрикосовый. Банан за компанию,3 кусочка лукового батона.

По-моему, результат уже видно, но, не будем торопиться. уже перед едой думаю, хочу ли я есть, зачем я ем. иногда признаюсь, что хочу потому что вкусно) 

тренирую в первую очередь осознанность не только в еде, а вообще, в жизни. Хочется жить полной жизнью, а не плыть по течению и ждать у моря погоды.