SOS Ночные гуляния,кто сталкивался ? Регресс сна или же что-то не так ?

Девочки ,помогите, у меня ребёнок 7 мес ночью просыпается часа в 3 и лежит с открытыми глазами до 5 не спя, никого не будит, просто лежит и иногда ковыряет подушку , я бы не переживала ,если бы не одно но... днём мы стали отвратно спать, нас и так было очень сложно уложить больше чем на 40 мин, а теперь 19, а потом снова просыпается и продлить сон никак не удаётся , она стала капризная очень , больше часа максимум не играет, сразу капризы ... что это ? Кто с тамим сталкивался ? Режим был но не постоянный , один сон плавал дневной , теперь все по ровно по 19 мин...