Наконец и я решила взять себя в руки, а точнее в ежевые рукавицы. Поспособствовало этому наведения шмона в шкафу. После того как я перемеряла все свои добеременные вещи, то поняла, что "надо срочно что-то решать". И вот пошла уже вторая неделя как я питаюсь по системе минус 60.
Во-первых хочу отметить, что за все это время я ниразу не чувствовала дикого голода (как обычно бывает в начале любой диеты), во-вторых, даже если чего-то "вредненького" и захочется, то мысль о том, что это можно съесть завтра на завтрак, лично меня очень сдерживает, а втретьих, не есть после 18 оказывается не так и тяжело. Но самое главное, что она не противопоказана при ГВ (это как раз для меня).
Что касается результатов, то по весам пока всего -1кг, но зато объемы, благодаря ежедневному масажу, стали значительо меньше (даже муж заметил). До беременности вес был 51-52 кг при росте 171, начинала диету с веса 56-57 кг. Надеюсь вернуть свой старый вес и при этом подтянуть тело. Вот такие у меня стратегические планы!!!!!!!!!!!!!!
Девчонки поделитесь за какое время (хоть примерно) вам удалось скинуть 5-6 кг придерживаясь системы. Уж очень хочется знать где эта заветная дата.