Лион
Питание ребенка к концу года.
Возможно, вы окончательно запутались в разных видах еды. Поэтому я привожу список продуктов, которые ваш ребенок, вероятно, будет есть к концу года.
Мясо.
Как показали исследования, мясо очень полезно детям даже на первом году жизни. Многие врачи сейчас рекомендуют давать мясо, начиная с 2-6 месяцев. Мясо для маленького ребенка или провертывают в мясорубке несколько раз, или протирают через сито, или трут на терке. Поэтому ребенку легко его есть, даже пока у него нет зубов.
Первое, НЕ принуждать
Поймем и запомним: пищевое насилие - одно из самых страшных насилий над организмом и личностью, вред и физический, и психический. Если ребенок не хочет есть, - значит, ему в данный момент есть не нужно! Если не хочет есть только чего-то определенного, - значит, не нужно именно этого! Никакого принуждения в еде! Никакого «откармливания»! Ребенок не сельскохозяйственное животное.
Когда вводить прикорм грудничку? С чего начать? Эти вопросы волнуют всех мамочек. Зачастую мы хотим побыстрее накормить малыша чем-то вкусненьким. Не торопитесь! Воспользуйтесь моментом, когда Вам не нужно ничего варить, протирать, стерилизовать… и давайте будем рассуждать, как же переход к другой пищи осуществить правильно и без неприятных последствий для малыша?
ВозрастСпособ приготовления пищиЧастота кормленийКоличество в каждый прием пищиС 6 месяцевЖидкая каша, тщательно протертые овощи, мясо, фрукты2 раза в день плюс частое кормление грудным молоком 2-3 полных столовых ложки7-8 месяцевПротертая пища3 раза в день плюс частое кормление грудным молокомПостоянно увеличивать до 2/3 250 мл чашки в каждый прием пищи9-11 месяцевМелко порезанная или протертая пища, а также пища, которую ребенок может взять рукой3 кормления плюс одна закуска между приемами пищи плюс кормления грудным молоком3/4 250 мл чашки/миски12-24 месяцаОбычная пища для всей семьи, порезанная или протертая при необходимости3 кормления плюс 2 закуски между приемами пищи плюс кормления грудным молокомПолная 250 мл чашка/миска
Каждый новый продукт давать не менее 7 дней. Начинать с 1 ч.л. и за неделю доводить до нормы.
7 м. Фрукты – 60 гр., овощи – 150 гр., каша – 150 гр.
8 м. Ф. - 70, О. - 170, К. - 1509 м. Ф. - 80, О. - 180, К. - 180…
12 м. Ф. - 90-100, О. - 200, К. – 200,
Кефир – начинать с 200 гр. потом до 400-600гр.,
масло – 5 гр., мясо – начинать 5-30гр., потом 60-70, творог 10-30, потом 50 гр.
Как начинать прикорм?
Любая новая пища включается в рацион постепенно и с осторожностью. Вначале несколько ложек (вариант — несколько глотков) и докормить привычной едой (материнским молоком, смесью). Оценить реакцию — поведение, сыпь на коже, сон, стул. Если все нормально, то увеличиваем дозу. Что-то не так — повремените с этим продуктом и не начинайте новых экспериментов до исчезновения болезненных проявлений. Никогда не кормите малыша ничем новым, если он заболел, а также в течение трех дней до и трех дней после любой профилактической прививки.
5,5 месяцев
6.00 - 150-160мл смеси или грудного молока
9.30 - 140-150мл смеси или грудного молока и 20гр. фруктового пюре
13.00- 60-100гр овощного пюре, 100-160мл грудного молока или смеси, 20мл фруктового сока
16.30- 20-30гр фруктового пюре, 140-150мл грудного молока или смеси
20.00 - грудное молоко или 150-160мл смеси, 20-30мл фруктового сока
23.30 - грудное молоко или 150-160мл смеси
