Как я скинула 5 лет за три месяца или опять про «Школу питания».

А помните, что я в конце января ходила в Школу питания и взвешивалась на весах анализатор тела? Я писала об этом тут.

Так вот сегодня я снова взвешивалась на таких весах)

Да-да, в конторе от Гербалайфа теперь уже в Бресте (но я не употребляю их продукции, если кто вдруг подумал).

Так вот за три месяца мои показатели улучшились) Только вес огорчил (может они там их подкручивают, чтобы больше был и люди огорчались и сразу бросались худеть?).

Ну так вот напишу для истории свои нынешние показатели, а в скобках предыдущие, а рядышком изменения.

Вес: 60,9 (62,2) - 1,3 кг

Биологический возраст 22 (27) - 5 лет

Внутренний жир 2 (3) -1

Костная масса 2,3 (2,3) 0

Уровень обмена веществ 2238 (2110) + 128

Мышечная масса 42,8 (42,3) + 0,5

Процент воды в организме 51,8 % (50,2 %) + 1,6 %

Так что улучшения есть. Только здесь мне сказали, что мой нормальный вес в пределах 57-65 кг, а в январе 55-60, я конечно склоняюсь ко второму варианту. Обмен веществ я подняла, воду тоже, мышечную массу тоже, внутренний жир уменьшила, вес тоже чуть, но по их весам.

И кстати, тут мне сказали, что биологический возраст должен быть на 15 лет меньше, чем по паспорту, а тогда, что на 10. Кому верить? Но с другой стороны этот меня меньше всего волнует, вчера вот например меня приняли за школьницу)