Есть ли толк от него, виден ли результат при регулярном использовании???
И как скоро результат виден?
Живот вроде пришел в норму, а вот бока, попа и ляжки - полнbIй капес 
Не уходят и всё! Вроде и ем мало, после 18-00 очень редко, двигаюсь, а они всё не сходят никак.До Б такого не бbIло.
Решилась на хулахуп, т.к упражнения гимнастикой не для меня...