Мама мальчика (1 год)
Казань
Балдею...
Час занятия в спортзале с персональным тренером... Нагрузил по полной )))
Затем сауна, холодный душ и ... вот она эйфория )))
Тренер обещал, что завтра будет все болеть, так что наслаждаюсь по полной сегодня )))
Мама девочки (14 лет)
Казань
Ну... не факт, что сразу завтра заболит, может в течении 5 дней заболеть, т.к у всех физуха разная. Но крепатура должна быть - потом напишешь нам о ней, как она у тебя проявится:)) Советую сегодня полежать в горячей ванне - так оно легче у тебя всё пройдёт, поверь мне - я тренер со 10-летним стажем!
0
28.03.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Казань
это на нашем профессиональном языке - боли в мышцах, вызванные накоплением в них токсинов (молочной кислоты), которые могут вырабатываться при физической нагрузке.
0
28.03.2012
Ответить