Войти
Олеся
46 лет Ростов-на-Дону, Россия
На сайте с 10.12.2010, последнее посещение — 10 лет назад
Добавить заметку
65
записей
11
друзей
1
подписчик
Олеся
Олька, 16 лет 5 месяцев Ростов-на-Дону
обжорство...
сегодня я наелась не на шутку... завтрак 3ст.л. овсянки (на воде) + 1 ст.кефира, обед 1 сосиска+1 вар.яйцо+1кружка чая+1бублик. Я УЖЕ ОТВЫКЛА ТАК ЖРАТЬ,за те 2 недели,что прошли с момента начала диеты. немного филоню: не делаю зарядку, т.к. месики...
Олеся
Олька, 16 лет 5 месяцев Ростов-на-Дону
начало начал....
С 11 января присела я на диетку.Убрала жирное,сладкое,мучное, сладкую воду. балую себя зефиркой и мармеладкой (по 1шт.в день). Делаю зарядку+гантельки со 2-ой недели.Хочется попробывать бодифлекс,да не пойму с чего начать...Итог за 2недели -5кг. Идем к цели черепашьими шагами,зато закрепим результат!
Олька
16 лет 5 месяцев