Привет мои хорошие!! Как вы тут???
Для начала Поздравляю всех с наступившим Новым годом!!! счастья вам! Удачи и любви!!!
Я пропала на пару дней, но это не значит что я сорвалась!!! А как вы провели новогоднюю ночь??
Расскажу вам немного о том что мы делали и кушали в НГ)))
У нас был очень богатый стол, но лично я ела все только ПРАВИЛЬНОЕ!!! позволила себе из лишнего только 4 мини рулетика из баклажана которые далал мой муж, но не считаю это смерным грехом))) Ибо есть мы закончили в 23)) потом еще гуляли и спать легли в 3 часа!!!
Мой любимый видя мои стремления похудеть, подарил мне тренажер "круг здоровья"(блинчик такой на котором крутится надо,думаю многие знают. И утяжелители дл яног, в зале на дорожке бегать)))
Сынуля уминает обед))
Собственно я!)
тарелочки, тарталетки с икрой, шпажки овощные
шпажки с креветками, овощные и фруктовые
мясная, сырная тарелки, рулетики из кабачка с морковью
салаты: с рыбой, с креветками(мой!), с морковью, с креветками, оливье(как без него)
Вот те самые баклажаны, паштет из печени, и корейская моркось
Моя тарелочка. Салат с креветками, 2 кусочка мяса 4 кусочка сыра съела, 4 рулетика с баклажаном, помидоры с моцареллой, и кружко кофе с молоком. 5 шпажек с фруктами
А вот уже завтрак новго дня! Фрукты с натуральным йогуртом и клетчаткой
На обед доела помидоры с моцареллой и салат с креветками
на полдник был творог 175гр 5% и яблоко
на ужин стакан простокваши с клетчаткой!
итого 1000ккал )))
На весах сегодня небольшой плюс. но из-за кабачковых рулетиков и кофе я всю ночь пила. так что вода задержалась.
Но все равно, отмечусь что 1 января 2013 года вес 52,5 кг!
Девченки не унывайте! Не останавливайтесь на пол пути! не бросайте начатое и все у нас получится! :*
