Вернулись к 3 снам? 😡😡😡

Второй день какая-то чехарда с режимом. Встаём как всегда в 8, дальше нормально идёт первый сон в районе 10:30 до 11:30. А потом все сломалось - раньше выдерживала интервалы по 3,5-4 часа бодорствования. Таким образом второй сон начинался около 15, заканчивался в 16 и дальше около 20 уже шли в ночной. Сейчас же ВБ сократилось до 3 часов максимум и вернулся маленький третий сон, который портит вечером всю картину. То есть сегодня второй сон был до 15:30, потом дочь вырубилась в 18:30, проспала до 19 и тусила до 22 часов 😵

И как это понимать? Как починить? Мне так нравилось отправлять её спать в 9 вечера, успевала ещё и свою жизнь пожить, и поработать немножечко.

P. S. Не давать спать не вариант. Сегодня дочь заснула прямо за ужином в стульчике