Послеродовая депрессия

Первый совет: не жалуйтесь больше окружению. Вас уже не понимают и только гнобят. Зачем ухудшать и без того нестабильное состояние? Если есть возможность, то лучше поговорите с психологом, он не только выслушает, но и поможет. А не загонит Вас ещё глубже в землю. Второй совет: позвольте себе быть неидеальной. Пыль и посуда вполне могут ещё полежать, в конце концов, это может сделать муж. А Вы - лишний раз поспать. Сон, действительно, творит чудеса, поэтому пользуйтесь любой возможностью. И забаньте всех, кто что-то Вам скажет. Третий совет: ребёнок - это навсегда, и надо научиться принимать новую реальность. К сожалению, "полежать" мне удалось ровно один раз, когда шарахнула 38) и то - не в тишине и покое, а под крики, вопли, мультики и беготню по мне)) Поэтому теперь - вот так. Чем раньше Вы смиритесь, чем раньше станете смотреть проще, тем легче Вам будет. Потому что дети, конечно, растут, и многие моменты просто уходят с возрастом, но на их место приходят другие, не менее интересные и мозговыносительные))) умение относиться проще Вам очень поможет. Четвёртый совет: все задалбливаются, это нормально))) те, кто говорят, что не задалбливаются, или нагло врут, или имеют в арсенале няню или бабушек, по первому зову готовых взять ребенка на себя. Поэтому с Вами - все в порядке! И пятый, самый главный, совет: шлите нафиг всех советчиков и делайте так, как комфортно Вам и Вашему ребенку. Вы всё знаете, Вы всё сможете)