все таки сорвалась,хотя насильно.объясню и поделюсь горьким опытом!решила 1 раз в жизни посидеть на диете,но долго отказывать себе не могу для меня лучше хуже но быстро!выбрала 9 дневку:рис,курица,фрукты.итак:
1 день:все ок!и чего все на рис наговаривают очень даже ничего,рис не доела
2 день: фууу рис,ну ладно,раз надо,ночью не могла ребенка от отсутствия сил на руки взять покормить,рис не доела,побыстрей бы курица
3 день:рис,нееет, не ела ничего,рис не лез,весь день тошнило
4 день утро ну и че я этой курицы ждала,она ведь такая же пресная и безвкусная(((но!начала ее резать,не смогла и поняла что хватит
5 день фрукты,сначала насильно запехивала в себя,к вечеру чувствовала себя человеком
итог:похудела где то на 3 кг,но они того не стоят,сил не было воообще,бутылку с водой поднять не могла,говорить сил не было.жрать не хотелось вообще.очень жесткая диета,не для мам с детьми