Бассейн для беременных

Я при первой беременности ходила в бассейн и на фитнесс для беременных ,начиная с 12 недель. Но надо обязательно разрешение от врача. В Санкт-петербурге есть хорошая школа по подготовке к родам "Наша семья". ЕЕ филиалы в разных районах. Я ходила на практические лекции, как вести себя в родах и на лекции различных специалистов неонатолога, остеопата, масажиста и т.д. Очень мне эта школа помогла. И физически к родам подготовила, благодаря бассейну, фитнессу, дыхательной гимнастики. И потом с малышом, что делать. Часто в конспекты заглядывала))). Бассейны есть на Просвещении, на Пл. А. Невского, на Звездной. Вот их сайт, может найдете что-либо интересное http://nasem.ru/index.php Я в этот раз обязательно буду в бассейн ходить). .к. роды это очень тяжело физически. Но благодаря знаниям все произошло не долго, не очень больно и сама без разрыров и т.д. Всем советую начать!!!

Мне вот врач запретила бассейн....Сказала что может быть отслойка задней стеночки...проконсультируйся с врачом)

еще есть у "Планеты фитнесс" спортивная программа. Она так и называется "Мамочка"

Мне гинеколог сказала, что на ранних сроках вообще не советует. Что можно только когда малыш уже большой и программы для беременных....

Есть программы гидроаэробики для беременных, но это уже на более поздних сроках и, конечно же. в каждом индивидуальном случае нужно советоваться с врачом.

Лучше всего посоветуйся с врачём))) Лучше не рисковать))))