Назад, к формам!)
Итак, начинаю по-тихоньку входить в нормальную жизнь) - не есть на ночь, меньше сладкого, меньше вредных вкусностей и пр..
Из тяжелой атилерии в бой вступает - мое нудное правильное питание, и 2 диеты - гречневая и кефирная (в разумных пределах, конечно).
Вместе с мужем!)
Сроки пока ставить не буду, но красненькой будет маячить 1 мая, чтобы как-то себя организовать :)
Замеры: /идеал / 25.06 / 10.07 / 17.08
Вес - 66,0 / 55 / 61.5 / 60.5
ОГ - 96 / 87 / 92 / 91 / 89
ОТ - 80 / 63 / 72 / 71 / 68
ОЖ - 93 / 63 / 86 / 82 / 82
ОБ - 96 / 87 / 93 / 91 / 89
ОР - 27 / 24 / 25 / 25 / 25
ОН - 51 / 45 / 48 / 47 / 47
Итого: много много работы!:)
И главное - правильно настроиться)