Сыну 10 мес. и у нас сбился режим. Он у нас вообще любитель поспать.
Раньше вставали в 7:30, первый сон в 10 и до 11:30, затем в 14:30 до 16 и в 20 отбой (ранее укладывание). Потом стал вставать в 8, 8:30, а сегодня вообще в 9... Причем может днём вздремнуть и 10 мин. (крайне редко) и 2,5 часа (частенько), из-за этого уход в ночь запаздывает, а это и мне не удобно (я работаю удаленно вечером), но главное чтоб он высыпался, а до часу ночи же самый полезный сон.
И вот встал вопрос: будить ли его утром пораньше? Будить ли если разоспался на дневном сне? Плачет если будить, но и сам встанет хныкает пока не проснется окончательно. Бодрствовать больше 4 часов не может, поэтому переход на 1 сон не вариант.