с утра вес 68.6 кг
минус 400 гр.
ох,последние денечки мне че та тяжко не много дается.последние два дня я злая какая та..наверно все таки сахара в крови не хватает))))) и эти два дня у меня мысли были такие- на утро позавтрокать че нибудь существенным.прям хочется сырка с хлебом или печенюшку
а потом встаю вечером на весы ,смотрю вес такой же какой и был с утра,значит? вес утром будет меньше и после этого касячить не хочется.обидно будет если отвеса не будет..вот так я себя стимулирую а потом .. утром встаю на весы,вижу минус.. ехуууу!!!! я каждому гр. радуюсь
Сейчас у нас 10.40 утра.выпила стакан воды,думала Амирка уснет,жду...что бы заняться Бодифлексом...а он ни как(((( и сейчас честно скажу...скасячила,сьела ржаной хлеб с одной долькой колбаски и пару огурчеков туда закинула.. Ну я думаю ни чего тут,это во первых- ДО ОБЕДА сьела,во вторых не так страшно,дальше по диете иду..осталось всего три дня!!!