Пора идти в спорт зал!! да..да...да....Думаю, что нaчну сегодня....
Хочу..хочу..хочу....Большие руки!, плоский живот....красивые ноги..ну и попа..и спина....
Опять расписывать питание.....
Думаю, позвонить тренеру....Надо к лету привести себя в порядок......капец..я еле 25 раз мозгу отжаться..где мои 40???????:((((((
Руки очень слабые стали....так обидно..надо все начинать с самого начала....
Я уже все забула....не могу сообразить с чего даже начинать сегодня....хм....
Думаю...кардио минут 10-15....отжимания...гантели....отжимания, отжимания, отжимания...и немного упражнений на пресс..... А завтра НОГИ....
