kate
12 лет
IT's time!!!
Пора идти в спорт зал!! да..да...да....Думаю, что нaчну сегодня....
Хочу..хочу..хочу....Большие руки!, плоский живот....красивые ноги..ну и попа..и спина....
Опять расписывать питание.....
Думаю, позвонить тренеру....Надо к лету привести себя в порядок......капец..я еле 25 раз мозгу отжаться..где мои 40???????:((((((
Руки очень слабые стали....так обидно..надо все начинать с самого начала....
Я уже все забула....не могу сообразить с чего даже начинать сегодня....хм....
Думаю...кардио минут 10-15....отжимания...гантели....отжимания, отжимания, отжимания...и немного упражнений на пресс..... А завтра НОГИ....
Холли-Молли
Мне бы твою силу воли! Ты вот как-то прям настраиваешься и делаешь...
09.04.2012
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Приветик.А как ты расписываешь питание..Мне любопытно
18.05.2012
Ответить
kate
Нет, не обычное.РАсписываешь ан неделю, что кушать...и по этому списку питаешься..поэтому не получается ничего лишнего скушать.
19.05.2012
Ответить