5 месяцев диеты , итоги

Конечно же к лету я не успела 🙈

Но результат все равно хороший на мой взгляд , хоть и не идеальный

Минус 11 кг (с 66 до 55)

Минус 13 см в бёдрах (с 104 до 91)

Минус 11 см в талии(с 77 до 66)

Кормящая грудь в диапазоне 89-91

Минус два размера размера (с 46/48 до уверенного 42)

Добеременные вещи уже в самый раз (вес был 54 кг) , но до идеального комфортного веса ещё осталось минусануть 4 кг

Худею на дефиците калорий и преобладанием белка в пище ,со спортом в первые месяцы диеты , сейчас спорта нет, но остались долгие ежедневные прогулки -10-15к шагов в день .