Сегодня 3 месяца как я решила начать заниматься б.ф. каждый день и только по утрам (как то уже пробовала, но занималась по вечерам и была разочарована).
Бодифлексом то я занималась, но не каждый день, бывало и по 2 дня перерыва.
И еще систему соблюдала не строго, уж больно много праздников было.
Результат хотела выложить через месяц, но не получилось. Зато через два лучше виден резуьтат )))
Ладно, судите сами!!!
Когда я купила эти джинсы, то они мне были очень малы, вскоре я их смогла застегнуть, а через 2 месяца даже на улицу в них можно!
Начало:
Через месяц:Через два :
И через три:
Так что Б.Ф. работает, хотя я в этом раньше сомневалась)))
Бодифлексом то я занималась, но не каждый день, бывало и по 2 дня перерыва.
И еще систему соблюдала не строго, уж больно много праздников было.
Результат хотела выложить через месяц, но не получилось. Зато через два лучше виден резуьтат )))
Ладно, судите сами!!!
Когда я купила эти джинсы, то они мне были очень малы, вскоре я их смогла застегнуть, а через 2 месяца даже на улицу в них можно!
Начало:
Через месяц:
Через два :
И через три:
Так что Б.Ф. работает, хотя я в этом раньше сомневалась)))
