То что написано ниже, это очень важная штука, которую я хочу запомнить. Для меня это стало открытием. И я очень рада, что попала на марафон "Осознанная мама".
Автор Екатерина.
"Очень важно научиться видеть наши внутренние убеждения, которые автоматически создают нам эмоции.
Как правило, раздражение связано с долженствованиями ребенка (мой ребенок должен быть разумным, а он бесится и прыгает по кровати)
И, как правило, чувство вины связано с долженствованиями вашими (все, что касается того, что мама может делать, а что нет, на что она имеет право)
Особенность этих долженствований в том, что мы автоматически действуем так, будто-бы эти убеждения истина. Но если посмотреть на них осознанно, то становится понятно, что они, во-первых, далеко не истина, а во-вторых, очень мешают нам жить"
Далее я попытаюсь разобраться со своими горячими кнопками, нажатие на которые дает мгновенный результат.
1. Мои дети не должны громко кричать, плакать, ныть и как то вообще выражать свои негативные эмоции , потому что это причиняет мне физический и моральный дискомфорт.
2. Моя младшая дочь ( 1,2 года) должна осознавать последствие своих поступков, которые могут нанести вред ее здоровью. Прекращать действие немедленно, как только я попрошу ее это сделать.
3. Моя младшая дочь должна понимать слова "нет" и "нельзя", а также слово "опасно". Она должна всегда и во всем немедленно слушаться меня.
4. Мои дети не соответствуют моим ожиданиям. А они не должны им не соответствовать ! (несколько расплывчатая формулировка, под которую можно подтянуть любые поступки)
5. Мои дети не должны причинять друг другу боль. Старшая дочь должна осознавать , что она старше и уметь уступать, принимать младшую такой какая она есть, во всем ей помогать и подавать только хороший пример!
6. Старшая дочь должна осознавать свою роль ребенка , смиреннГромко
крикнула НАСТЯ!!!о принимая ее, тогда когда мне это удобно.
7. Мои дети вообще должны быть во всем удобны для родителей.( опять расплывчато)
8. Моя старшая дочь должна следить за своей речью, а еще лучше просто молчать, тогда когда мне это нужно и говорить тоже только с моего позволения.
От 18.12
9. Мои дети должны быть очень аккуратными и чистоплотными и полностью разделять мои представления о порядке в доме. Они должны осознавать и понимать цену вещам, предметам и понимать , сколько в это все вложено труда и средств!
10. Мои дети не имеют права просить у меня помощи в вопросах самообслуживания, особенно в тех, которые по моему мнению уже давно отработаны и закреплены и положены им по возрасту!
11. У моих детей не может быть личных гастрономических предпочтений. ИМ должна нравится любая еда, приготовленная мной. Они так же не имеют право не хотеть есть, ил не доесть. Они обязаны съесть все, что было в тарелке.