Семечки)

В небольших количествах полезно всё. Полнеют от них будь здоров - очень калорийные. Из пакетиков семечки подсолнечника в больших количествах вредны, так как содержат кадмий. От грызни очень портятся зубы. Тыквенные ещё от глистов помогают )))

тыквенные несомненно полезные... а еще знаю от молочницы они помогают...