Сначала я 2 года вставала в 6 утра в гимназию, потом 5 лет в институт, потом еще 3 года на работу, потом 10 месяцев с грудничком. А теперь отрываюсь, не могу раньше 10 проснуться, так сладко спиться. Степка со мной дрыхнет, а потом ложиться поздно. Приходиться выбирать либо утром поспать, либо вечером сним до победного возиться. а ведь так хочется перед сном спокойно помыться, с мужем пообщаться и просто отдохнуть. Вчера снова до 23 00 укладывались, сегодня себя пересилила проснулись в 8. Сейчас спит, уснул в полпервого, значит ляжет в 22 00. Так держать!!
И мой сынуля так поздно ложиться, все мультики смотрит, пока сама все не выключу спать не ляжет, да и выключаю с ужасным ором, а ему же с утра в садик, еле поднимаемся.
вот я и хочу с раннего возраста научить засыпать хотя бы в 10 часов.
Вот и правильно, надеюсь у тебя это лучше выйдет чем у меня))))
я скоро на работу выйду, а работаю я учителем, поэтому мне тишина и покой будут очень нужны. буду стараться!!
Да.конечно лучше пораньше малыша поднимать.... Маме то же нужна личная жизнь.))
Ну начало уже положено, так держать :) Я вообще жуткая сова, пытаюсь перестроить себя - пока безрезультатно :) Поэтому не ложусь долго, а вставать приходится в 8 утра :( Сегодня попробую лечь раньше обычного!
я тоже раньше 12 не ложусь, уже два дня встаю в 8 и днем не сплю. ничего, вроде высыпаюсь, правда подтупливаю иногда как сонная муха)))
