Ну вот и я к вам!

Приветик всем!Начала я 4дня назад но черт знает как и что я делала короче не  вела ничего и не сидела на диете  определенноей просто пила капли кот уменьшают аппетит и ела утром кусок фитнес хлеба с сыром и с кофе и потом за весь день толь салатные листя с помидором и с тунцом! вот так 4 дня результат не целый кг.....злая нет мягко сказанно...!!!!!!!!!!!

Вчера начала копатся и нашла пару очень жеских диет села на ету

1день

1литр молока

2день

200гм творога  и 800гм сока без сахара кроме виноградного и бананового

3день

1 литр минеральной без газа

4день

4 кортошки в мундире без соли ,800гм сока без сахара кроме виноградного и бананового

5день

5 яблок

6 день

200гм отварного без соли мяса ,800гм сока без сахара кроме виноградного и бананового

7день

1 литр кефира

 

Обешали 8кг збросить но не знаю!!!

Сижу 1день сегодня на молоке! НЕ МОГУ СКАЗАТЬ ЧТО ТРУДНО ВО ВСЯКОМ СЛУЧАЕ ПОКА...

Но не знаю кажется я не вынесу ее до конца думаю на 3ий день сломаюсь на воде:)))Сяду на гречку на третий день  или может у вас есть какие нибудь диетки кот. более еффективны??поделитесь

а я пойду измерюсь вся и напишу все данные