Крик души...

При росте 171см.54кг,это дистрофия((( Нормальный вес.А обьёмы физ.упражнения уберут.

Катюш, понимаю твое желание, но, может, это и есть твой идеальный вес?.. Раз питаешься так... Организм-то сам знает, что ему для здоровья нужно. Я сейчас придерживаюсь принципов здорового питания Ковалькова, скинула пару кг, оч довольна.

Вообще вес такая штука, что резко уходит он только от вредных голодных диет, поэтому либо вы просто ждете какое-то время и поверьте кг уйдут, инога вес начинает уходить только через месяц после начала диет и занятий  второе- разгрузочные дни, пол кило в день убегает - гречка или вареный картофель или кефир, если силы воли хватит пару дней ну и кушайте и пейте то, что выводит воду, сейчас лето и во всех нас литра 2 лишней воды - вот она половина вожделенного веса

А Вы кормите еще? если да, то диеты во вред молоку и похудеть при гв тяжеловато. А раз крепатура долбит, значит молочная кислота в мышцах, значит недавно только стали нагрузки применять, значит толку ждать результата? хотя бы недельки 2 надо позаниматься, а крепатура - это дело 4х дней максимум. Примите горячую ванну и потрите себя жесткой губкой, ну или примените нагрузку на мышцы, чтобы пропотеть, болеть меньше будут. Я знаю о чем говорю, с 7 лет в спорте.  Лучше всего сбавит вес бег или плавание. Бег при гв не комфортен, даже с хорошим лифоном, а вот плавать - это самое оно. Почитайте в инете, если интересно..

Короче, тебя не вес, а объемы беспокоят. А с этим только физические нагрузки борются. Да и то не сразу...

Солнце ну и чего ты родная паришься а ? за 3 то кг ))) глянь у меня пост только написала ))) юморю , тоже худею )))

Вес будет стоять пока сам не решит убраться, у меня сестра после родов вернулась к дорововым размерам только через 5 лет после того как дочку родила

Возник вопрос: А НАФИГА??? мой вес 58, мой рост 178, я считаю себя жутким тощим дрыщем, и фигурой была довольна в 63!!!кг, а поправиться не могу =((

при таком росте у Вас замечательный вес! Я вот наоборот пытаюсь поправиться до 56-57 кг. Обычно я весила 54,5-55 кг при росте 172, после родов стала 57-58 где-то и я себе такая жутко нравилась, а сейчас похудела до 53! Ем все подряд и хоть бы 1 кг прибавился. Так что я думаю , Вы отлично выглядите! и не надо себя мучить

Голодовка вариант отличный....   мне когда срочно надо я 1,2 недельки голодую....   вес просто таит... я чувствую себя превосходно.....   пью много жидкости...    У меня вес после не набирается....    ну если конечно я не начну лопать торты и другую вредную дрянь. Я вообще ем раз в донь....  в обед.... нормальную еду, ужинов у меня не бывает.....   на завтрак кофе с сыром....   я уже привыкла.... а могу вообще забыть поесть....   54 кг...