Тяжёлый восстановительный период после родов.

Девочки всем привет,

родила 6 дней назад. Был очень сложный потужной период, не могла вытужить, сильно порвалась плюс эпизио. Гемоглобин стал на 30 пунктов ниже после родов, не понятно почему( кровопотерю врач отрицает, но я не сильно ей доверяю). Жуткое востановление после родов, ужасно болят швы, уколы не помогали в роддоме.

Встать после родов не могла 4 дня, голова кружилась и падала в обморок. Сейчас тоже встаю редко так как болят очень швы невыносимо, тяжело ходить физически, плюс спина у меня искривилась ужасно, уже посетила остеопата(она была в ужасе как меня увидела). Повезло что мама у меня в прошли медик ухаживает за мной ккк стрелка, не думала что будет так 😢

Пожалуйста поделитесь своим опытом, как и чем обезболивали, как выходили из подобного состояния?

От боли иногда рыдаю, разрешил врач нурофен детский, но от него эффект 20 мин и все.