Увеличится ли молоко?

Кто-нибудь сталкивался с медикаментозным увеличением молока? Я тут вычитала в журнале "Счастливая мама Грудное вскармливание: мифы и реальность", акушер- инструктор по родам (Анна Крох) советует 3 комплекса для улучшения лактации:
1) гендевит или ундевит - женщинам до 30 лет, витамин Е, кальция глицерофосфат

2) сухие или жидкие пивные дрожжи, пантотенат кальция, липоевая кислота, аспаркам

3) никотиновая кислота, глутаминовая кислота, апилак

Пишет, что данные комплексы рекомендованы ВОЗ и куда более эффективны, чем сгущенное молоко и грецкие орехи.

Однако, пивные дрожжи и липоевая кислота противопоказаны в период лактации (остальные препараты не купила, инструкцию не читала).

Как думаете, можно эти комплексы пить или это противопоказано?